No muchas mujeres en su vida cotidiana montan a caballo, pero si se da la oportunidad, estaría bueno saber que hacer en esas circunstancias y aquí te lo explicaremos detalladamente.
Según los especialistas, en general, ellos les dicen a las personas que si son excelentes en el asunto de montar a caballo y que solamente montan pocos trechos, lo pueden continuar haciendo hasta aproximadamente las 12 semanas de gestación, eso quiere decir hasta los 3 meses de gestación.
Pero después de las 12 semanas, no más montar a caballo. Esto es porque por este tiempo, el feto debe haberse movido hacia la faja pélvica, una estructura de hueso que protege al bebé durante su primer trimestre, y pasado ese tiempo, todo lo que hay entre el bebé y lo externo es músculo y piel. Es decir, si te golpeas o eres lanzada fuera del caballo, tu bebé no tendrá nada que lo proteja del golpe.
Cabe recordar que incluso los que montan a caballo a menudo muy bien son lanzados al suelo por el animal, es parte del juego. Los especialistas consideran que en este caso específico, no vale el riesgo hacer montar a caballo pasado ese tiempo.
Pero:
Álvarez Pontón se proclama campeona mundial siete semanas después de dar a luz.
La española estuvo montando a caballo hasta los cinco meses de gestación. Diez días después del parto retomó los entrenamientos para preparar los Juegos. Ha viajado con su hija a Kentucky.
Siete semanas después de ser madre, María Álvarez Pontón se proclamó campeona del mundo de raid en Kentucky, donde se disputan desde el domingo los Juegos Ecuestres. La cántabra suma su segundo oro mundial —ya ganó en Malasia en 2008— y se convierte en la primera amazona en compartir en su currículo este título con el continental que logró la pasada temporada.
Compaginar su embarazo, y posterior maternidad, con los entrenamientos y la competición ha sido difícil, pero María no desistió en su objetivo de llegar en la mejor forma posible a los Juegos Ecuestres. \»Cuando supe que estaba embarazada, pensé que podría competir en Kentucky, aunque todo el mundo me decía que era inviable\», recuerda.
\»Ha sido un reto personal porque me decían que no podría estar en Kentucky\»
Por eso, participar en esta cita se convirtió en un reto personal que ha podido cumplir con creces. \»Estuve montando hasta los cinco meses de gestación, aunque había bajado el número de horas que dedicaba. Después, seguí trabajando con los caballos, pero sin montar\», explica la amazona, que sostiene que existe mucho desconocimiento en torno al deporte y el embarazo.
\»Me decían que no podría y no ha sido así. Volví a montar a los 10 días de nacer mi hija y me he encontrado muy bien. Al cuarto día ya hice 60 kilómetros y en competición estuve como siempre\», asegura. Mientras la pequeña María apuraba uno de los biberones de leche materna que la amazona había dejado preparado con anterioridad, su madre se encaminaba al oro. \»Es difícil compaginar el cuidado de la niña con el trabajo, pero se puede hacer. Quizás lo que más miedo nos daba eran las 20 horas de viaje desde Inglaterra, pero fue todo bien\», afirma la campeona del mundo, que se mantuvo en forma con paseos y bicicleta durante los últimos meses del embarazo.